פולנטה אפויה עם קישואים ורוטב פלפל עגבניות

פולנטה אפויה עם קישואים ורוטב עגבניות-פלפל דורש מסביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. זה מנות ראשונות יש 387 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם מלח, אורגנו, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו פולנטה אפויה עם רוטב נקניק ופלפל עגבניות, קישואים אפויים, פלפל, בצל, שום ברוטב עגבניות; Sebze פירין, ו קציצות אפויות ברוטב עגבניות על פולנטה (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים מטגן גבוה.

ציוד שתשתמש בו

לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה

חום 3 כף. שמן 2-3 qt. סיר להגדיר מעל חום בינוני, ולאחר מכן להוסיף עגבניות אורגנו ומבשלים, חשוף, במשך 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'

פחיות) מרק עוף דל נתרן

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף

בינתיים, במחבת גדולה, חום 1 כף. שמן על חום בינוני-גבוה.

מרכיבים שתצטרך

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מוסיפים קישואים, בצל, פלפל, שום, מלח, פלפל, פתיתי צ ' ילה, ומערבבים לשלב. מכסה מחבת, חום נמוך עד בינוני, ומבשלים עד ירקות מתרככים, כ 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף

אטריות ריגטוני מיובשות

1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום

עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך

צרור תרד טרי (בערך

8 (U-12) שרימפס

20 פרוסות זוקיני דקות

(צינור גדול)

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מוסיפים רוטב עגבניות ומבשלים 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)

בעוד הרוטב מתבשל, יוצקים הנותרים 1/2 כף. שמן לתוך 9 על 13-in. תבנית אפייה ולהטות לתחתית המעיל.

מרכיבים שתצטרך

פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים

הוסף פרוסות פולנטה למחבת והפוך מעיל עם שמן, ולאחר מכן לארגן פרוסות לאורכו ב 3 שורות חופפות מעט. Broil פולנטה על 4 ב. מ אלמנט חימום עד חום זהוב ופריך, 10 עד 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פולנטה