פולנטה זהובה וביצה עם מתכון רוטב חרדל

פולנתאן זהוב וביצה עם מתכון רוטב חרדל עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 11 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 233 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 48 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לכם פולנטה, שמן זית, ביצים וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: פולנטה מוזהבת וביצה ברוטב חרדל, הליבוט עם רוטב עגבניות ברביקיו ודבש - חרדל פולנטה, ו סלמון קר עם מתכון רוטב חרדל.