פולק קלוי עם עדשים מתובלים וקרם כוסברה

פולק קלוי עם עדשים מתובלים וקרם כוסברה נטול גלוטן, וצמחוני מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 494 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 34 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שיני שום, תרד בחמאה, זרעי כוסברה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב קרם כפול אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז חמאת בוטנים קיט-קאט טעונים כקינוח. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 2 דקות. עדשים, חומוס כוסברה וקוסקוס, סלמון מתובל עם מחית כוסברה, ו מלפפון מתובל וסלט כוסברה דומים מאוד למתכון זה.