פומפונים מטוגנים בתנור ל-4

פומפונים מטוגנים בתנור עבור 4 עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 169 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו חמאה, פטריות פומפון, מלח ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 21%. מתכונים דומים: בתנור מטוגן עוף מטוגן-בתנור חריף עוף מטוגן הוא בטוח כדי לרצות את כל האורחים שלך, בקר מוקפץ עם תפוחי אדמה מטוגנים בתנור, ו תנור" מטוגן " דגים.

הוראות

להשליך כתמים כהים או רכים מפטריות. מהר לנשוף פטריות במים קרים לשטוף, ואז לנקז.

מרכיבים שתצטרך

8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות

רצועת קליפת לימון אחת

חותכים לפרוסות בעובי 1/2 עד 3/4 אינץ'. להמס חמאה במחבת 10 על ידי 15 אינץ ' מעוטר. הפוך פטריות בחמאה; לארגן זה לצד זה.

מרכיבים שתצטרך

8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

אופים בתנור 400 כ 10 דקות. הפוך פרוסות מעל; אופים עד השחמה, 10 עד 15 דקות יותר. אם עושים קדימה, לתת מגניב במחבת, ואז לחמם בתנור 4 עד 5 דקות. מתבלים במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן