פונה בטטה (בליז)
פאון בטטה (בליז) עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מתאים ל-16 מנות. מנה אחת מכילה 229 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו חלב קוקוס, תאיידי חלב, ג'ינג'רוט, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: פאון בטטה, הידוע גם כקילו תפוחי אדמה בבליז., לחמניית בטטה, ו Jazz Fest Sweet Potato Pone.
הוראות
מחממים תנור ל 177°. Beat תפוחי אדמה, סוכר וחלב קוקוס בקערה גדולה עם מיקסר חשמלי במהירות בינונית עד הסוכר הוא מומס לחלוטין.
מוסיפים חלב מאודה, ג ' ינג ' ר ווניל; מערבבים עד מעורבב היטב.
כפית לתבנית אפייה משומנת 13x9 אינץ'.
אופים 1 שעה או עד שהמרכז מוגדר.
מגישים חם או קר. מכסה ומקרר כל שאריות.