קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות8
ציון בריאות6
מגזין

פונץ סנגריה

פונץ סנגריה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של משקה, אז תנו הזדמנות ל אגרוף סנגריה. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 180 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מיץ תפוזים, מיץ ליים, תפוזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: פונץ ' סנגריה ללא אלכוהול, פונץ ' Tko סנגריה (ללא אלכוהול), ו פונץ סנגריה פירותי.

הוראות

1
מערבבים הראשון 4 מרכיבים 2-qt. קנקן זכוכית או פלסטיק עד התמהיל הוא מומס.
2
מקררים עד שמוכנים להגיש.
3
מוסיפים סודה ופירות; מערבבים.
מרכיבים שתצטרך
מים מוגזיםמים מוגזים
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
4
מגישים במשקפיים מלאות קרח.
מרכיבים שתצטרך
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט