פורטבלה נירוונה

Portabella נירוונה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את מנות ראשונות שלך מתכון תיבת. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 11 גר' של חלבון, 32 גרם של שומן, וסך הכל 403 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה של Allrecipes יש 137 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. גשו לסופר וקנו בשר סרטנים, קרקרים עגולים, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. , שהוא מוצק. נסו דאל נירוונה, דאל נירוונה, ו Indian Dal Nirvana (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים את התנור שלך. פטריות נקיות, ולהסיר גבעולים, שומר אותם מאוחר יותר. להשרות את כובעי פטריות ברוטב איטלקי במשך 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות פירורי לחם מתובלים, מחולקים

8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות

ציוד שתשתמש בו

בצל קצוץ (2 בצלים)

הסר מן המרינדה, ומניח לתוך צלחת אפייה.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות שומשום קלוי, לקישוט

ציוד שתשתמש בו

6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי

לצלות לפחות 6 סנטימטרים מחום במשך כ 10 דקות. בדוק מדי פעם כדי לוודא שהם לא לשרוף. כבה את המטאטא, וחמם מראש את התנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

בצל קצוץ (2 בצלים)

ממיסים חמאה במחבת על חום בינוני-גבוה. קוצצים שמורות פטריות גבעולים.

מרכיבים שתצטרך

8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

ציוד שתשתמש בו

1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)

בצל מטוגן, שום, גבעולי פטריות וסלרי עד רך.

מרכיבים שתצטרך

8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות

עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

מוסיף את בשר סרטנים, וחום עד מבושל דרך, על 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

בשר סרטנים

מעבירים את תערובת המחבת לקערה בינונית, ומערבבים בקרקרים, 1/3 כוס של תערובת הגבינה, ומערבבים עד מעורבב היטב. השתמש בחלק ממרינדה ההלבשה האיטלקית כדי להחזיק את התערובת יחד במידת הצורך. לארוז את תערובת הסרטן לתוך חללי הפטריות. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות פירורי לחם מתובלים, מחולקים

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן