פורטבלה נירוונה

Portabella נירוונה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את מנות ראשונות שלך מתכון תיבת. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 11 גר' של חלבון, 32 גרם של שומן, וסך הכל 403 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה של Allrecipes יש 137 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. גשו לסופר וקנו בשר סרטנים, קרקרים עגולים, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. , שהוא מוצק. נסו דאל נירוונה, דאל נירוונה, ו Indian Dal Nirvana (מתכונים דומים).