פורטובלו בגריל - פיתות גבינת עיזים
Portobello בגריל - Pitas גבינת עיזים הוא צמחוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 92 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם יש לכם עגבניות, גבינת עיזים, סיבובי פיתות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו פורטובלו בגריל - פיתות גבינת עיזים, ירקות בגריל ופיטות גבינת עיזים, ו פיטות ירקות בגריל עם גבינת עיזים ומיונז פסטו (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים מחבת גריל מעל חום בינוני.
מערבבים שום ושמן; מברשת באופן שווה על פיתות.
מפזרים 1/4 כפית מלח ו 1/8 כפית פלפל באופן שווה על פיתות.
מניחים פיתות במחבת, ומבשלים 2 דקות בכל צד או עד קלוי.
מפזרים 1/4 כפית מלח ו 1/8 כפית פלפל באופן שווה על פטריות ועגבניות.
מניחים פטריות במחבת; לבשל 6 דקות או עד רך, הופך פעם אחת.
מוסיפים עגבניות למחבת; מבשלים 1 דקה.
מורחים גבינת עיזים באופן שווה על פיתות. מסדרים את הפטריות והעגבניות באופן שווה על פיתות.