פורי Verte-תפוחי אדמה, שומר, ו Fava מחית

מחית תפוחי אדמה, שומר ומחית Fava עשויה להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 19 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 436 קלוריות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם מי ברז, פולי פאווה לא מקולפים, קרח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: מיובשים Favan ו מחית תפוחי אדמה עם ירקות שן הארי, סלט תפוחי אדמה עם פול ושומר, ו מחית תפוחי אדמה שומר עם מסקרפונה.