פורסלין חריף, עגבניות, מלפפון, מנטה וסלט פטרוזיליה
פורסלין חריף, עגבניות, מלפפון, מנטה, סלט פטרוזיליה עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap יש 81 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לך מלח ופלפל, פטרוזיליה שטוחה בחוזקה, עלי נענע, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הוא מובא אליך על ידי SippitySup. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. עם כפית ציון של 85% המנה הזו יוצאת מן הכלל. נסו פורסלין חריף, עגבניות, מלפפון, מנטה וסלט פטרוזיליה, עגבניות מתובלות, פלפל, מלפפון, נענע, סלט פטרוזיליה, ו פורסלין וסלט פטרוזיליה (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים את העגבניות חצאים או משימות לרוחב לסחוט קלות כדי להסיר את הזרעים, להעביר מסננת לנקז. בקערת סלט, לערבב יחד את המלפפון, פורסלין, בצל ירוק, עשבי תיבול jalapeños.
להקציף יחד את שמן זית, מיץ לימון, חומץ,גרידת לימון, מלח ופלפל לפי הטעם.
יוצקים על הסלט וזורקים. לטעום ולהתאים את התיבול. מקררים למשך 20 עד 30 דקות כדי לתת לטעמים זמן להתמזג.
מפזרים סומאק לפני ההגשה אם אתה רוצה.