פטה, מלפפון וצלפים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פטה, מלפפון צלפים. והוא יספק כ 1 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 559 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 37 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם בצל אביב, מלפפון, ראשי חסה אבני חןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: מלפפון, צלפים ורימון, סלט מלפפון ופטה (Ensalada de Pepino y פטה), ו כרובית מוקרם עם עגבניות, צלפים ופטה.