פטל בגריל-אפרסק עוף

עוף בגריל פטל-אפרסק עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 25 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 219 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לך פטל נוסף, חצאי חזה עוף, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: סלט אפרסק בגריל עם ויניגרט פטל, סלט אפרסק בגריל עם ויניגרט פטל, ו אפרסק בגריל וסלט פירות פטל.