קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות35
ציון בריאות19
מגזין

פטריות פורטבלו ממולא תרד

פטריות פורטבלו ממולא תרד
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל פטריות ממולא תרד. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 14 קלוריות. מתאים ל-35 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך פלפלים, 1/4 כוס קראפט לייט zesty רוטב איטלקי, תרד, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו פטריות פורטובלו ממולאות בטבל תרד וארטישוק, פגזים ממולאים עם פטריות ריקוטה, תרד ופורטובלו, ו פטריות Portobello ממולאות תרד ותכנון ארוחה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-375-אף.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
הסר גבעולים מפטריות; קוצצים גבעולים. השתמש כף או סכין חדה כדי לגרד זימים מן הכובעים; להשליך זימים.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
ציוד שתשתמש בו
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
3
מברשת 1 כף. הלבשה על הצדדים מעוגלים של כובעים; מקום, מעוגל-צדדים למטה, במחבת מרופדת רדיד 15x10x1 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
רוטב חום שנותר בסיר גדול על חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
5
מוסיפים גבעולים קצוצים, פלפלים ושום; מבשלים ומערבבים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
6
הוסף תרד; כיסוי. מבשלים על אש בינונית-נמוכה 4 דקות. או עד תרד הוא נבול, ערבוב לאחר 2 דקות. כף מעל פטריות, למעלה עם גבינה.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
7
אופים 18 עד 20 דקות. או עד פטריות מכרז.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן