פטריות, שעועית סויה ונענע

פטריות, שעועית סויה ונענע עשוי להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 277 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו עלים 100gr, פטריות ערמונים קלויים במחבת, שעועית סויה, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו שעועית סויה, עגבניות מיובשות וגזרת נחלים, שעועית סויה, קישואים ורוטב תאילנדי, ו קינואה עם שעועית סויה, פטרוזיליה, שומשום ובצל אדום (מתכונים דומים).