פיאסטה בגריל עוף ותפוחי אדמה

עוף פיאסטה בגריל ותפוחי אדמה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . מנה אחת מכילה 562 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 28 גרם שומן. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכון זה מ Go חלב חינם יש 53 אוהדים. גשו לסופר וקנו אבקת צ'ילי, קישואים, רגלי עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקישואים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ריבועי קינוח קישואים כקינוח. נסו תפוחי אדמה ופיאסטה עוף, עוף בגריל פיאסטה, ו תפוחי אדמה אדומים פיאסטה (מתכונים דומים).

הוראות

בקערה קטנה, לשלב את רוטב המרינדה, מיץ לימון ואבקת צ ' ילי.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף

1 תות, קלוף

תלת עצות, גזוז

ציוד שתשתמש בו

פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה

הסר 1/4 כוס ולשלב אותו עם העוף בשקית פלסטיק resealable. הפעל למעיל. להשרות במקרר 30 דקות או עד 2 שעות, מפנה מדי פעם.בינתיים, במיקרוגל-צלחת בטוחה, לשלב את תפוחי אדמה ומים. כיסוי ומיקרוגל על גבוה 9 עד 10 דקות או עד רק מכרז; מגניב.כאשר תפוחי אדמה yjr הם מגניבים מספיק כדי להתמודד, לסירוגין חוט עם פלפל וקישואים על שמונה שיפודים 10 עד 12 אינץ'; מברשת עם המרינדה הנותרים.

מרכיבים שתצטרך

אטריות ריגטוני מיובשות

תלת עצות, גזוז

9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים

עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב

ציוד שתשתמש בו

קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה

ירקות בתערובת קליפורניה

סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות

הסר עוף משקית פלסטיק; להשליך מרינדה מעוף.עוף גריל מעל בינוני עד בינוני-נמוך גחלים 30 עד 40 דקות או עד מיצים לרוץ ברור, מפנה מדי פעם. כ -10 דקות לפני העוף נעשה, להוסיף את הירקות לגריל; להזמין את המרינדה ירקות. גריל עד רך משחימים קלות, מפנה ושופע מדי פעם עם מרינדה ירקות שמורות.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום