קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות9
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פיז ברי במרינדה

פיז ברי במרינדה
פיז ברי במרינדה הוא חלב חינם מנה צדדית. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 130 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו אפרסקים, קליפת לימון, פטל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: קיץ ברי fizz tartlets, ג'ין פיז Elderflower עם ברי קפוא 'קוביות קרח', ו ג'ין פיז.

הוראות

1
שלב הראשון 3 מרכיבים במדידה זכוכית 2 כוס; מיקרוגל גבוה 1 1/2 דקות או עד התערובת רותחים. כיסוי וצינה.
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
2
מערבבים את האוכמניות, הפטל, האוכמניות והאפרסקים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
מים נוספיםמים נוספים
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מוסיף את תערובת הדבש, ערבוב טוב. לכסות ולשרות במקרר לפחות 4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
4
כפית את תערובת הפרי לתוך כל אחד 8 קערות, ולהוסיף את היין.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
מגישים עם עוגיות amaretti.
מרכיבים שתצטרך
קובצי Cookie של Amarettiקובצי Cookie של Amaretti
6
הערה: ניתן להחליף את בקבוקי המים בבקבוק בטעם פירות ממותקים ביין המתוק והנוצץ.
מרכיבים שתצטרך
יין מבעבעיין מבעבע
בקבוק מיםבקבוק מים
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים