קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות5
מגזין

פילאף למשתה קארי

פילאף למשתה קארי
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני מתכונים, אז נסו את פילאף למשתה קארי. מתאים ל-8 ומחירו 1 מנות.07 $ למנה. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 9 גרם חלבון , 8 גרם שומן ובסך הכל 331 קלוריות . לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה ההודית הזו. אדם אחד מצא את המתכון הזה כבעל טעם ומשביע. אם יש לכם שקדים, זרעי כמון, תרמילי הל וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן, ללא חלב ולקטו אובו . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 43% , וזה טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם פילאף פטריות אורז חום , פילאף בולגור עם עדשים ירוקות, מוגש עם בצל מקורמל - Mercimekli Bulgur Pilavi , ופילאף אורז בסמטי בניחוח כמון .

הוראות

1
מבשלים את הבצל בשמן, בסיר עמוק עם הציפורן, תרמילי ההל, מקל הקינמון, זרעי הכמון וזרעי הניג'לה, אם משתמשים בו, עד שהבצל מעט שחום ורך. שמור על אש בינונית עד נמוכה ומערבבים לעתים קרובות; זה אמור לקחת בערך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)
תרמילי הלתרמילי הל
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'
שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוףשמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף
חבילה אחת (7 אונקיות) מקרוני מרפק או טבעת, מבושלת ומרוקנתחבילה אחת (7 אונקיות) מקרוני מרפק או טבעת, מבושלת ומרוקנת
4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)
צלעות חלצי חזיר עם עצם (עובי 1-1/2 אינץ' ו-8 אונקיות כל אחת)צלעות חלצי חזיר עם עצם (עובי 1-1/2 אינץ' ו-8 אונקיות כל אחת)
ציוד שתשתמש בו
יסודות Stonemill קינמון טחוןיסודות Stonemill קינמון טחון
2
מוסיפים את האורז ומעבירים אותו בתוך הבצל המתובל השמנוני עד שהוא חלק ומבריק, ואז יוצקים את הציר ומביאים את המחבת לרתיחה. מכסים את המחבת במכסה ומבשלים על האש הכי נמוכה שאפשר במשך 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (7 אונקיות) מקרוני מרפק או טבעת, מבושלת ומרוקנתחבילה אחת (7 אונקיות) מקרוני מרפק או טבעת, מבושלת ומרוקנת
1 פאונד פסטה פצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של כ-2.5 אינץ' על 2 אינץ' רוחב1 פאונד פסטה פצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של כ-2.5 אינץ' על 2 אינץ' רוחב
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
ציוד שתשתמש בו
פלפלים (1 אדום, 1 ירוק), חתוכים לקוביותפלפלים (1 אדום, 1 ירוק), חתוכים לקוביות
3
מכבים את האש, מסירים את המכסה, מכסים במגבת תה ומהדקים את המכסה בחזרה על הסיר. אפשר להשאיר את האורז לנוח כך לפחות 10 דקות, ועד כשעה. מזלג את האורז כאשר אתה מוכן להגיש אותו, מפזרים מעל את השקדים הפרוסים הקלויים והכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
שקדים פרוסיםשקדים פרוסים
קורט מלח לפי הטעם.קורט מלח לפי הטעם.
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
תהתה
ציוד שתשתמש בו
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשהסופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
יסודות Stonemill קינמון טחוןיסודות Stonemill קינמון טחון