קושימומחה
מוכן ב1 ש, 50 דק.
מנות5
ציון בריאות21
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
חוגגים את יום העצמאות של קוסטה ריקה עם חוויה קולינרית אותנטית
המבצעים הטובים ביותר על מתנות אוכל: מבצעי בלאק פריידי וסייבר מאנדיי
פסטיבל האוכל השחור: הרפתקה קולינרית שאין כמותה
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
פילה בקלה אפוי חריף
פילה בקלה אפוי חריף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 33 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 264 קלוריות. אם יש לך כמון טחון, מיץ לימון, לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן . נסו פילה בקלה חריף בתנור-מטוגן, פילה סלמון מתוק ומתובל, ו פילה דגים מהיר ומתובל (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים יחד בקערה גדולה את היוגורט, רסק ג ' ינג ' ר-שום, רסק טנדורי, מחית עגבניות, רוטב סויה, חומץ, מיץ לימון, ביצה, פלפל קאיין (כמות להתאים כדי להתאים את הטעם שלך), כוסברה, כמון, כורכום, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך![רסק שום ג ' ינג ' ר]()
רסק שום ג ' ינג ' ר![4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות]()
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם![2 1/2 כוסות קפלוטירי או קאסרי, מגורר]()
2 1/2 כוסות קפלוטירי או קאסרי, מגורר![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים![2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן]()
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן![צלי חזיר שלם, קצוץ]()
צלי חזיר שלם, קצוץ![כורכום]()
כורכום![פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו]()
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו![1/4 כוס יוגורט תות]()
1/4 כוס יוגורט תות![בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ]()
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ![פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל]()
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
רסק שום ג ' ינג ' ר
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1 ג'לפנו טרי שלם
2 1/2 כוסות קפלוטירי או קאסרי, מגורר
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
צלי חזיר שלם, קצוץ
כורכום.webp?size=32){kind=small}
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1/4 כוס יוגורט תות
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלציוד שתשתמש בו![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון2
מניחים את פילה הדגים לתוך המרינדה ולהפוך מעיל כל צד. לכסות קערה עם סרט פלסטיק לקרר במשך שעה.
מרכיבים שתצטרך![פילה דגים]()
פילה דגים![1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים]()
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
פילה דגים
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעיםציוד שתשתמש בו![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון3
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C). השתמש בכפית אחת כל חמאה ושמן זית כדי לצפות בתבנית אפייה רדודה גדולה מספיק כדי להכיל את הדגים בשכבה אחת.
מרכיבים שתצטרך![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק![הודו מבושל מגורר (או עוף)]()
הודו מבושל מגורר (או עוף)![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט
סטייקים של ניו יורק
הודו מבושל מגורר (או עוף)ממתק תמנון בריטציוד שתשתמש בו![2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה]()
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה![סוכר וניל, ועוד קצת להגשה]()
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה4
הסר דגים מן המרינדה ומניח בתבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך![1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים]()
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעיםממתק תמנון בריטציוד שתשתמש בו![2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה]()
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
טריז לימון
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דקציוד
מרכיבים
2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![הודו מבושל מגורר (או עוף)]()
הודו מבושל מגורר (או עוף)3קרום: פירורי קרקר גרהם![פלפל קאיין, או כמות לפי הטעם]()
פלפל קאיין, או כמות לפי הטעם850פלפל האבנרו![פילה בקלה, שטוף ומיובש במגבות נייר]()
פילה בקלה, שטוף ומיובש במגבות נייר2קרום: פירורי קרקר גרהם![הדבק מסאלה טנדורי]()
הדבק מסאלה טנדורי1![ביצה, הוכה]()
ביצה, הוכה2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![כוסברה טרייה קצוצה, לקישוט]()
כוסברה טרייה קצוצה, לקישוט1אוראו ממולאים כפולים![ג'ינג'ר-שום להדביק]()
ג'ינג'ר-שום להדביק2קרום: פירורי קרקר גרהם![כוסברה טחונהname]()
כוסברה טחונהname2קרום: פירורי קרקר גרהם![כמון טחון]()
כמון טחון1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![פלפל שחור טחון טרי]()
פלפל שחור טחון טרי1אוראו ממולאים כפולים![כורכום הקרקע]()
כורכום הקרקע1![לימון, חתוך לפרוסות]()
לימון, חתוך לפרוסות5קרום: פירורי קרקר גרהם![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים2קרום: פירורי קרקר גרהם![יוגורט ללא שומן רגיל]()
יוגורט ללא שומן רגיל2קרום: פירורי קרקר גרהם![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק1![בצל אדום, פרוס דק]()
בצל אדום, פרוס דק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![מלח, או לפי הטעם]()
מלח, או לפי הטעם1אוראו ממולאים כפולים![צלי חזיר שלם, קצוץ]()
צלי חזיר שלם, קצוץ2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![עגבניות מחית שימורים]()
עגבניות מחית שימורים1אוראו ממולאים כפולים![חומץ לבן]()
חומץ לבן
הודו מבושל מגורר (או עוף)3קרום: פירורי קרקר גרהם
פלפל קאיין, או כמות לפי הטעם850פלפל האבנרו
פילה בקלה, שטוף ומיובש במגבות נייר2קרום: פירורי קרקר גרהם
הדבק מסאלה טנדורי1
ביצה, הוכה2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
כוסברה טרייה קצוצה, לקישוט1אוראו ממולאים כפולים
ג'ינג'ר-שום להדביק2קרום: פירורי קרקר גרהם
כוסברה טחונהname2קרום: פירורי קרקר גרהם
כמון טחון1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
פלפל שחור טחון טרי1אוראו ממולאים כפולים
כורכום הקרקע1
לימון, חתוך לפרוסות5קרום: פירורי קרקר גרהם
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים2קרום: פירורי קרקר גרהם
יוגורט ללא שומן רגיל2קרום: פירורי קרקר גרהם
סטייקים של ניו יורק1
בצל אדום, פרוס דק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
מלח, או לפי הטעם1אוראו ממולאים כפולים
צלי חזיר שלם, קצוץ2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
עגבניות מחית שימורים1אוראו ממולאים כפולים.webp)
חומץ לבןיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לקוד. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. הפינו גריג ' יו המשגשג עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
