פילה בקר צלוי עטוף בבייקון

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל בשר קלוי טנדרלוין עטוף בייקון. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 730 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 61 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו ענפי רוזמרין ארוכים, חתיכת בשר טנדרלוין, פלפל טחון גס, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הבייקון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבזם אוכמניות כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: בשר בקר עטוף בבייקון, בייקון עטוף בשר טנדרלוין עם מדיירה, ו בשר בקר עטוף בבייקון עם מילוי עשבי תיבול.

הוראות

מחממים תנור ל 232°. באמצעות סכין חדה קטנה, לחתוך 12 אינץ ' חריצים עמוקים על כל tenderloin בשר. הכנס פרוסות שום לחריצים. שפשף פלפל על כל הפילה. מסדרים פרוסות בייקון על משטח העבודה, חופפים מעט ויוצרים מלבן.

מרכיבים שתצטרך

בשר טנדרלוין

1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות

ציוד שתשתמש בו

רול פירות צהוב אחד

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מקום 1 ענף רוזמרין למטה מרכז מלבן בייקון, בניצב פרוסות בייקון.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות

מניחים פילה על ענף רוזמרי.

מרכיבים שתצטרך

בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות

מקום הנותרים 2 ענפי רוזמרין על גבי tenderloin. לעטוף פרוסות בייקון סביב tenderloin ורוזמרין כדי לצרף tenderloin לחלוטין.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

מניחים פילה במחבת צלייה, בייקון מסתיים למטה. (ניתן להרכיב 1 יום קדימה. מכסים ומקררים.)

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

ציוד שתשתמש בו

כרוב סגול, פרוס דק

טנדרלוין צלוי עד מדחום בשר מוכנס למרכז רושם 52° לנדיר, על 1 שעה.

מרכיבים שתצטרך

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

רוטב חם שמן שומשום

הסר מהתנור. אוהל עם נייר כסף ולתת tenderloin לעמוד 10 דקות.

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

להעביר פילה ללוח חיתוך. מילואים סיר טפטוף ברוקולי Pancotto, אם תרצה. באמצעות סכין חדה גדולה, לחתוך tenderloin דרך בייקון ורוזמרין לפרוסות בעובי 1/2 אינץ ' ומגישים.

מרכיבים שתצטרך

1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®