קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות70
מגזין

פילה פלפל עם רוטב פטריות

פילה פלפל עם רוטב פטריות
פילה פלפל עם רוטב פטריות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 201 קלוריות, 29 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן. איש מערות זה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני משמש 2 . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו פטריות, פלפל, בצל ירוק, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 45 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 85%. הציון הזה מרהיב. נסו פילה סטייק פלפל עם רוטב בורבו שמנת, פלפל בשר בקר עם רוטב פטריות, ו מדליוני חזיר מפולפלים ברוטב פטריות חריף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים מראש.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)
2
מפזרים את שני הצדדים של סטייקים באופן שווה עם פלפל.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
סטייק.סטייק.
3
מניחים סטייקים על מחבת צלייה המצופה בתרסיס בישול; לצלות 5 עד 6 דקות מכל צד או עד למידת האלימות הרצויה.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
סטייק.סטייק.
ציוד שתשתמש בו
מחבת ברוילרמחבת ברוילר
4
בזמן שסטייקים צולים, מצפים מחבת טפלון גדולה בתרסיס בישול; מניחים על אש בינונית-גבוהה עד שהיא חמה.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
סטייק.סטייק.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
מוסיפים פטריות ובצל; מבשלים 5 דקות או עד שהפטריות רכות.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
בצלבצל
6
מוסיפים יין; מבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
ייןיין
7
מניחים סטייקים על מגש הגשה; כף תערובת פטריות מעל סטייקים.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
סטייק.סטייק.
8
דירוג קרבו: 5