קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות78
מגזין

פיצה עוף ברביקיו

פיצה עוף ברביקיו
המתכון ברביקיו פיצה עוף יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 45 דקות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 260 קלוריות. אם יש לכם בצל ירוק, גבינת צ'דר, עגבניות שזיפים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו עוף צ'דר מנגל, המרינדה עוף ברביקיו הטוב ביותר, ו עוף מנגל אפוי בתנור (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 45
ציוד שתשתמש בו
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
2
מניחים קרום על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
3
אופים ב 450 במשך 3 דקות.
ציוד שתשתמש בו
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
4
הסר מהתנור; להפיץ chutney מעל הקרום, משאיר גבול 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
ציוד שתשתמש בו
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
5
צ ' אטני למעלה עם עוף.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסותהצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות
6
מפזרים עגבניות חתוכות לקוביות, גבינה, בצל ירוק באופן שווה על פני עוף.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
7
אופים ב 450 במשך 9 דקות או עד גבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
8
חותכים פיצה לתוך 6 טריזים.
9
הערה: אם אתה לא יכול למצוא עגבניות צ ' אטני, לעשות משלך.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות צ ' אטניעגבניות צ ' אטני
10
שלב 2 כוסות עגבניות שזיפים חתוכים לקוביות, 3 כפות סוכר חום, 3 כפות חומץ סיידר, 1/8 כפית ג ' מייקה תיבול אידיוט, ו 1 שן שום טחון בסיר קטן; להביא לרתיחה. להפחית את החום בינוני; לבשל 20 דקות או untril מעובה.
מרכיבים שתצטרך
תיבול Jerkתיבול Jerk
2 כפיות מלח חם2 כפיות מלח חם
רוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון
כָּתֵףכָּתֵף
עגבניות שזיףעגבניות שזיף
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
ציוד שתשתמש בו
חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץחטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ