קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות21
מגזין

פיצה פפרוני הודו עם קרום דק

פיצה פפרוני הודו עם קרום דק
פיצה פפרוני הודו עם קרום דק עשויה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 412 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך עגבניות משומר, מוצרלה חצי רזה, בזיליקום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב טורטיות הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,צ'יפס סוכר קינמון כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. מתכונים דומים: פיצה פפרוני ללא גלוטן קרום דק, פיצות פפרוני פרובולון, ו פיצות פורטבלו פפרוני.

הוראות

1
מחממים תנור ל 260°. Mist שני הצדדים של 2 טורטיות עם תרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מניחים טורטיות על תבנית אפייה, העליון עם חצי עגבניות, פפרוני וגבינה; אופים על המדף העליון במשך 3 דקות. לעבור מתלה תחתון ואופים עד טורטיות נפוחות ושחומים סביב קצוות, כ 3 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
3
מפזרים חצי בזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
4
בעוד שתי הפיצות הראשונות מתבשלות, הרכיבו את שתי הפיצות הנותרות על תבנית אפייה אחרת.
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
5
אופים לפי ההוראות לעיל, מפזרים בזיליקום שנותר, ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה