קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין

פיצות צ'יסטייק פילי

פיצות צ'יסטייק פילי
פיצות צ'יסטייק של פילי הן חלב חינם מנה עיקרית. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 56 גרם חלבון, 51 גרם שומן, ובסך הכל של 1486 קלוריות. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 22% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 25 דקות. אם יש לכם בצל, מלח ופלפל כשר, פלפלי דובדבן וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש ב הדובדבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סקונס דובדבנים טריים כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 49%. הציון הזה די טוב. נסו פילי צ'יסטייק, פילי צ'יסטייק מטבל, ו פילי צ'יסטייק נקניקייה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את הברוילר.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)
2
מחממים את שמן הזית במחבת טפלון גדולה על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
מוסיפים את הבצל והפלפל הטיגון ומבשלים תוך ערבוב מדי פעם עד לריכוך קל, כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
4
מוסיפים את השום והבקר ומבשלים תוך ערבוב מדי פעם עד שהבשר מתחיל להשחים, כ -3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
5
מוסיפים את הפטרוזיליה, 3/4 כפית מלח 1/2 כפית פלפל ומבשלים, תוך ערבוב, 1 דקה יותר. בינתיים מרפדים נייר אפייה בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
6
מניחים את הפיתות על תבנית האפייה המוכנה ומפזרים כל אחת 1/4 כוס גבינה. למעלה באופן שווה עם תערובת בשר ואת הנותרים 1 כוס גבינה. צולים את הפיצות עד שהגבינה נמסה, כ -2 דקות. למעלה עם פלפלי הדובדבן וחותכים כל פיצה לרבעים.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
קילו חצאי פקאןקילו חצאי פקאן
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
7
צילום: אנדרו פרסל