קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין

פיצות צ'יסטייק פילי

פיצות צ'יסטייק פילי
פיצות צ'יסטייק של פילי הן חלב חינם מנה עיקרית. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 56 גרם חלבון, 51 גרם שומן, ובסך הכל של 1486 קלוריות. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 22% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 25 דקות. אם יש לכם בצל, מלח ופלפל כשר, פלפלי דובדבן וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש ב הדובדבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סקונס דובדבנים טריים כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 49%. הציון הזה די טוב. נסו פילי צ'יסטייק, פילי צ'יסטייק מטבל, ו פילי צ'יסטייק נקניקייה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את הברוילר.
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
2
מחממים את שמן הזית במחבת טפלון גדולה על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים את הבצל והפלפל הטיגון ומבשלים תוך ערבוב מדי פעם עד לריכוך קל, כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
4
מוסיפים את השום והבקר ומבשלים תוך ערבוב מדי פעם עד שהבשר מתחיל להשחים, כ -3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
5
מוסיפים את הפטרוזיליה, 3/4 כפית מלח 1/2 כפית פלפל ומבשלים, תוך ערבוב, 1 דקה יותר. בינתיים מרפדים נייר אפייה בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
6
מניחים את הפיתות על תבנית האפייה המוכנה ומפזרים כל אחת 1/4 כוס גבינה. למעלה באופן שווה עם תערובת בשר ואת הנותרים 1 כוס גבינה. צולים את הפיצות עד שהגבינה נמסה, כ -2 דקות. למעלה עם פלפלי הדובדבן וחותכים כל פיצה לרבעים.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
אפיית תלתלי שוקולדאפיית תלתלי שוקולד
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
7
צילום: אנדרו פרסל