ברוקולי אפוי קרמי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ברוקולי אפוי שמנת. מתכון טבעוני זה מגיש 4 . מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 223 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לכם פרחי ברוקולי, לייט שלושה רוטב ראנץ ' גבינה, קרקרים חטיף חיטה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: קונכיות אפויות וברוקולי עם נקניק וכרובית גבינה-שמנת, קארי עוף אפוי קרמי עם פסטאן וברוקולי, ו קונכיות אפויות וברוקולי עם נקניק וכרובית גביני-שמנת.