פיקו דה טונה

Pico de Tunan הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 91 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 1 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם טונאן במים, מלח ופלפל, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 79%. נסו סטייק טונה אננס פיקו, Pico de Gallo, ו Pico De Gallo (מתכונים דומים).