פירה איטלקי

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? פירה איטלקי יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 283 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הוא זול מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. אם יש לכם עלי בזיליקום, תפוחי אדמה דקים, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו פירה עם פונטינן ופטרוזיליה איטלקית, בשר איטלקי ללא גלוטן עם פירה, ו פירה מיושן - להפוך את הבית עשה פירה בבית, קל לעשות זאת עם זה (מתכונים דומים).