קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות7
מגזין

פירה עם גרגיר נחלים ובצל ירוק

פירה עם גרגיר נחלים ובצל ירוק
פירה עם גרגר בצלים ירוקים עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 12 . מנה אחת מכילה 310 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם חמאה, תפוחי אדמה חלודה, חלבוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: פירה עם בצל ירוק, פירה הטוב ביותר יש גבינת עיזים, שום בצל ירוק, ו עוף קלוי מהיר עם תפוחי אדמה, בצל וגזרת נחלים.

הוראות

1
להביא סיר בינוני של מים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
הוסף גרגיר הנחלים ו blanch 10 שניות.
מרכיבים שתצטרך
לא מגן מקומילא מגן מקומי
3
ניקוז. טפיחה יבשה וקוצצים גרגיר הנחלים.
מרכיבים שתצטרך
לא מגן מקומילא מגן מקומי
4
מבשלים תפוחי אדמה בסיר גדול של מים מלוחים רותחים עד רך מאוד, על 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
5
ניקוז. להחזיר תפוחי אדמה לסיר. מערבבים על חום בינוני עד כל נוזל עודף מתאדה, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
6
להביא חלב כמעט להתבשל בסיר קטן.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
7
מוסיפים חלב חם, חמאה ושמן לתפוחי אדמה; מחית עד כמעט חלקה. (ניתן להכין 2 שעות קדימה.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
דַק-דַק-
8
תן לעמוד חשוף בטמפרטורת החדר. לחמם מחדש על חום בינוני-נמוך, ערבוב לעתים קרובות, לפני המשך.) מערבבים בצלים ירוקים וגרס. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
לא מגן מקומילא מגן מקומי