קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות42
מגזין

פירה צ'יפוטלה

פירה צ'יפוטלה
פירה צ'יפוטלה יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 115 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חג ההודיה יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לכם פלפל, מיץ ליים, תפוחי אדמהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 44%. מתכונים דומים: צ'יפוטלה-צ' בר פירה תפוחי אדמה, צ'יפוטלה פירה בטטות, ו צ'יפוטלה פירה בטטות.

הוראות

1
מחממים חלב בסיר בינוני על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
2
מוסיפים תפוחי אדמה; לבשל, ערבוב מדי פעם, 5 דקות או עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
3
הסר מהחום; להוסיף פלפל צ ' יפוטלה ומרכיבים שנותרו, ערבוב טוב.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובופלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובו