פירות ים מיוחדים

פירות ים מיוחדים נטול גלוטן,, ללא חלב וקטוגני מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 568 קלוריות, 32 גרם חלבון, ו 43 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. אם יש לכם צדפות ים, רוטב סויה, שן שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. עם כפית ציון 58%, המנה הזו די טובה. מתכונים דומים: תבשיל פירות ים מיוחד, מחבת פירות ים מיוחדת, ו מאכלי ים שטניים מיוחדים.

הוראות

בקערה קטנה, לשלב את חמשת המרכיבים הראשונים.

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

יוצקים 1/4 כוס לשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת; מוסיפים את דג החרב, הצדפות והשרימפס. חותם שקית ולהפוך מעיל; במקרר עבור 30 דקות. מכסים ומקררים את המרינדה שנותרה לצלייה.

מרכיבים שתצטרך

דג חרב

תלת עצות, גזוז

1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ

1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)

ציוד שתשתמש בו

קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה

מסננים וזורקים את המרינדה. עוטפים חתיכת בייקון סביב כל צדפה. על ארבעה שיפודי עץ ממתכת או ספוגים, השחילו לסירוגין את הצדפות, דג החרב, השרימפס, הירקות והאננס.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום

(תערובת תבלינים קובנית)

דג חרב

תלת עצות, גזוז

1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ

1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)

1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים

גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

ציוד שתשתמש בו

שיפודי עץ

בעזרת מלקחיים עם ידית ארוכה, הרטיבו מגבת נייר בשמן בישול וציפו קלות את מתלה הגריל. גריל פירות ים, מכוסים, על אש בינונית או צולים 4 אינץ'. מהחום למשך 3-5 דקות מכל צד או עד שהדג פשוט הופך אטום, השרימפס הופך לורוד, והצדפות יציבות ואטומות, ומבוססות מדי פעם במרינדה שמורה.

מרכיבים שתצטרך

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'