קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות3
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פירות יער טריים עם יוגורט לימון

פירות יער טריים עם יוגורט לימון
את המתכון פירות יער טריים עם יוגורט לימון אפשר להכין בכ-15 דקות. מתאים ל-4 מנות. תמורת $1.34 למנה, מתכון זה מכסה 8% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ-3 גרם חלבון, 3 גרם שומן ובסך הכל 156 קלוריות. אם יש לך בננה, יוגורט, לימון קרד ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן. זה עובד היטב כתוספת. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 30%. הציון הזה לא כל כך סופר. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: רפרפת יוגורט יוונית עם פירות יער טריים, כריכי וופל לימון עם לימון קורד ופירות יער טריים, ופנקייק לימון עם יוגורט + פירות יער.

הוראות

1
בקערה קטנה, מערבבים את חמשת המרכיבים הראשונים; כפית לארבע מנות קינוח.
ציוד שתשתמש בו
הדבק או צבע מאכל נוזלי-ירוק, צהוב, כחול ואדוםהדבק או צבע מאכל נוזלי-ירוק, צהוב, כחול ואדום
2
מקציפים יחד יוגורט ולימון קרד; כפית על פירות.
מרכיבים שתצטרך
קרם לימוןקרם לימון
1 אשכולית אדומה בינונית, קלופה וחתוכה1 אשכולית אדומה בינונית, קלופה וחתוכה
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
ציוד שתשתמש בו
שמרים יבשים בעלייה מהירהשמרים יבשים בעלייה מהירה