פיתולי אספרגוס ביסטרו

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל פיתולי אספרגוס ביסטרו. מתכון טבעוני זה מגיש 16 . מנה אחת מכילה 105 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. 134 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך חניתות אספרגוס, שום, מיונז טבעוני, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו Bistro Bouillabaisse, המבורגרים ביסטרו, ו ביסטרו בורגר (מתכונים דומים).

הוראות

בקערה קטנה, לשלב את כל מרכיבי הרוטב ומערבבים עד מעורבב. מקררים עד שמוכנים להגיש.עבור פיתולים, מחממים את התנור ל 204°. קיטור האספרגוס מעל סיר של מים רותחים במשך 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות

פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)

פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב

ציוד שתשתמש בו

פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף

להעביר מיד קערה של מים קרים כדי לעצור את תהליך הבישול. להתייבש.לפרוש את גיליון מאפה על משטח עבודה מקומח קלות.

מרכיבים שתצטרך

פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב

ציוד שתשתמש בו

פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה

חותכים ומוציאים שליש מאפה לשימוש נוסף. צריך להיות לך מלבן 6 X 9 אינץ ' הנותרים.

מורחים את החרדל באופן שווה על בצק עלים.

מרכיבים שתצטרך

גליונות בצק עלים

מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק

פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)

חותכים לרצועות 16 על 1/2 אינץ רחב על פני הצד הקצר של המאפה.באמצעות רצועה אחת של מאפה גבעול אחד של אספרגוס, החל בקצה הגבעול, לעטוף את המאפה באלכסון סביב האספרגוס, משאיר מקום בין המאפה.מסדרים על תבנית האפייה וחוזרים, מניחים אותם על 1 אינץ ' זה מזה, עד אספרגוס ומאפה משמשים.

מרכיבים שתצטרך

2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות

גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו