קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מתכונים קשורים
אצטרובלים של שוקולד שקדים
גרעיני דלעת קלויים עם סוכר ותבלינים
פונץ' מקל סוכריות
חלונות כנסייה א'
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
פלטת פלפל וסלמון צלויים
פלטת פלפל וסלמון צלוי היא מנה עיקרית המגישה 4. מנה אחת מכילה 557 קלוריות, 45 גרם חלבון ו 28 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %54 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה של מזון טוב BBC דורש פלפלים, אנשובי במרינדה, סלמון, בזיליקום לארוז. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. מתכונים דומים: מגש סלמון מעושן, מגש סלמון מצופה, ו מגש סלמון קלוי ניסואז.
הוראות
2
לשפשף את הפלפלים עם קצת שמן, ואז מקום, צד העור למעלה, בתוך פח צלייה גדול. צלי במשך 15 דקות, ולאחר מכן להוסיף את הסלמון לפח, צד העור למטה. לפזר על צנוברים ולחזור לתנור במשך 10 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך![1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול]()
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול![נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)]()
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)![מיונז, ועוד, לפי הצורך]()
מיונז, ועוד, לפי הצורך![דַק-]()
דַק-![2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות]()
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
מיונז, ועוד, לפי הצורך
דַק-
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובותציוד שתשתמש בו![סוכר וניל, ועוד קצת להגשה]()
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה3
בינתיים, מרתיחים את תפוחי האדמה בעורם במשך 8-10 דקות עד רך, ולאחר מכן עבה פרוסה או חצי.
מרכיבים שתצטרך![פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים]()
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים4
מערבבים את השמן והחומץ בקערה גדולה ומוסיפים את האנשובי והצלפים. כאשר הפלפלים קרירים מספיק כדי להתמודד, להסיר את העורות מאוד עבה לחתוך את הבשר. לזרוק לתוך תערובת שמן עם בזיליקום ותפוחי אדמה, הוספת כל מיץ מן הפלפלים, ואז ערימה על מגש גדול עם הרקטה. פתית את הסלמון על גבי חתיכות עבות לפזר עם צנוברים.
מרכיבים שתצטרך![Parmigiano-Regiano מגורר, לעבור]()
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבור![1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול]()
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול![פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים]()
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים![נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)]()
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)![פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו]()
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו![1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס]()
1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס![חזה עוף רוטיסרי]()
חזה עוף רוטיסרי![מיונז, ועוד, לפי הצורך]()
מיונז, ועוד, לפי הצורך![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות![תלתלי שוקולד לבן לאפייה]()
תלתלי שוקולד לבן לאפייה![דַק-]()
דַק-
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבור1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדולפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםנתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך).webp?size=32){kind=small}
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס
חזה עוף רוטיסרימיונז, ועוד, לפי הצורך
1 בצל אדום, קוביות קטנות
תלתלי שוקולד לבן לאפייהדַק-ציוד שתשתמש בו![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
כף. שמן זית יווני מיובא
מרכיבים
5larges![פלפלים אדומים, חצוי וזרע]()
פלפלים אדומים, חצוי וזרע3קרום: פירורי קרקר גרהם![שמן זית כתית מעולה בתוספת תוספת לפלפלים]()
שמן זית כתית מעולה בתוספת תוספת לפלפלים4פילה![פילה סלמון, עור על]()
פילה סלמון, עור על3קרום: פירורי קרקר גרהם![אגוז אורן]()
אגוז אורן500פלפל האבנרו![לארוז תפוח אדמה חדש קטן]()
לארוז תפוח אדמה חדש קטן1גבינת פרמזן מגוררת![שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)]()
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)85פלפל האבנרו![אנשובי במרינדה]()
אנשובי במרינדה2קרום: פירורי קרקר גרהם![צלף, שטוף]()
צלף, שטוף20פלפל האבנרו![ארוז בזיליקום, קרוע או קרוע]()
ארוז בזיליקום, קרוע או קרוע2חופנים![רוקט]()
רוקט
פלפלים אדומים, חצוי וזרע3קרום: פירורי קרקר גרהם
שמן זית כתית מעולה בתוספת תוספת לפלפלים4פילה
פילה סלמון, עור על3קרום: פירורי קרקר גרהם
אגוז אורן500פלפל האבנרו
לארוז תפוח אדמה חדש קטן1גבינת פרמזן מגוררת
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)85פלפל האבנרו
אנשובי במרינדה2קרום: פירורי קרקר גרהם
צלף, שטוף20פלפל האבנרו
ארוז בזיליקום, קרוע או קרוע2חופנים
רוקטיין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם בחירה מצוינת לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. אתה יכול לנסות Chateau Ste. מישל אינדיאן וולס יין שרדונה. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 18 דולר לבקבוק.
