פלנטנים אפויים עם בייקון וגבינה (Platanos Asados con Tocineta y Queso)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל בננות אפויות עם בייקון וגבינה (Platanos Asados con Tocineta y Queso). המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 421 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 21 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו קסו בלנקו, חמאה, כוסברה פסטו, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה הוא אהב על ידי 216 אוכל וטבחים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. מתכונים דומים: PLANTAINS אפוי עם GUAVAn וגבינה (PLATANOS ASADOS CON BOCADILLO Y QUESO), Platanos Asados con Coco (בננות אפויות קוקוס), ו Platanos Maduros con Miel (בננות מתוקות מטוגנות).

הוראות

מחממים התנור ל 400°, לחתוך את הקצוות של בננות לקלף.

מרכיבים שתצטרך

3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)

ציוד שתשתמש בו

לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

מניחים אותם בתבנית אפייה ומברשת עם החמאה, אופים במשך 30 עד 40 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות עוגיות

ציוד שתשתמש בו

8 חבלי שוש טוויסט שחור

לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

הסר מהתנור ולפרוס את plantains לאורך אבל לא כל הדרך, דברים אותם עם פרוסות גבינה לעטוף עם בייקון.חזור לתנור ואפה 10 דקות נוספות עד שהגבינה תימס ובייקון מבושל.

מרכיבים שתצטרך

3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)

רוטב חמוציות, להגשה