קושיקל
מוכן ב25 דק.
מנות2
ציון בריאות9
מתכונים קשורים
כריך MM - כריך סטייק ופטריות
רצועות סטייק מטוגנות עוף
צ'ילי עוף עם שעועית לבנה
המבורגרים האולטימטיביים של סלמי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מטבח אינדונזי באמצעות תבלינים, תרבות ומסורת
המטבח הפולני המרכיבים והמנות הייחודיות של פולין
ההמלצות המובילות של אוכל ויין על השפים החדשים הטובים ביותר של 2023
המדריך ל-15 סכיני השף הטובות ביותר לשנת 2023
פסטיבל גורמה סנט מוריץ: מפגש עולמי של שפים מובילים
ארוחות שלאחר חג עם לזניה מחבת ואפיית אורזו עוף יווני
17 המתכונים המובילים שלנו לארוחת ערב קלה לשנת 2023
10 מתכונים של שפיות פורצות דרך לשנת 2023!
20 המתכונים המובילים של 2023 שישאירו אותך חשק לעוד!
6 המתכונים הטובים ביותר של 2023
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
פלפל לימון וחרדל אפוי Ahi / Mahi Mahi / סלמון
פלפל לימון וחרדל אפוי Ahi / Mahi Mahi / סלמון עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 217 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן גשו לסופר וקנו חרדל דיז'ון, מאהי מאי, רוטב ווסטרשייר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מובא לך על ידי Food.com. מן ההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 25 דקות. נסו מאדה מאהי מאהי עם ירקות ורוטב חרדל שום, Macadamia אגוז קרום עבור דגים-Mahi Mahi, סלמון, Swordfish, אורנג'Roughy, ו סלמון בגריל ג'ינג'ר דבש, דג חרב או מאהי מאי (מתכונים דומים).
מרכיבים
1אוראו ממולאים כפולים![רגל טלה, מעצם]()
רגל טלה, מעצם1אוראו ממולאים כפולים![בזיליקום טרי, קצוץ]()
בזיליקום טרי, קצוץ1![שן שום, טחון]()
שן שום, טחון12 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא]()
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא11 כף אורגנו מיובש![דבש (סירופ מייפל אם לא זמין)]()
דבש (סירופ מייפל אם לא זמין)1![לימון שלם, מיץ של]()
לימון שלם, מיץ של283חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![מהי-מאי טרייה]()
מהי-מאי טרייה0חתיכות טופי הית' בר![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות1![בצל ירוק, קצוץ]()
בצל ירוק, קצוץ11 כף אורגנו מיובש![חמאה ללא מלח]()
חמאה ללא מלח1חתיכות טופי הית' בר![רוטב ווסטרשייר (אופציונלי)]()
רוטב ווסטרשייר (אופציונלי)
רגל טלה, מעצם1אוראו ממולאים כפולים
בזיליקום טרי, קצוץ1
שן שום, טחון12 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא11 כף אורגנו מיובש
דבש (סירופ מייפל אם לא זמין)1
לימון שלם, מיץ של283חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
מהי-מאי טרייה0חתיכות טופי הית' בר
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות1
בצל ירוק, קצוץ11 כף אורגנו מיובש
חמאה ללא מלח1חתיכות טופי הית' בר
רוטב ווסטרשייר (אופציונלי)יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים עובדים ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. הגיפט של קאת 'י לי גיפורד פינו גריג' יו עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
