פלפל שחור ומולסה משך כריכי עוף
פלפל שחור ומולסה משך כריכי עוף יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 22 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 301 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לך זנגביל טחון, ירכיים עוף, לחמניות סנדוויץ', וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד מולסה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,תערובת עוגיות מולסה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו תבשילים איטיים מולסה חריפה-כריכי חזיר, מולסה-עוגיות פלפל שחור, ו פלפל שחור-מולסה רימונים מזוגגת טורקיה (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 9 מרכיבים בסיר בינוני; להביא לרתיחה. להפחית את החום בינוני נמוך; לכסות ולבשל, ערבוב מדי פעם, 23 דקות או עד העוף נעשה במכרז.
הסר מהחום; לגרוס עם 2 מזלגות למדוד 2 כוסות בשר.
מניחים 1/2 כוס עוף במחצית התחתונה של כל גליל. למעלה כל אחד עם 3 חמוצים וחצי העליון של גליל.