קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות5
מגזין

פלפלים ממולאים בסרטן

פלפלים ממולאים בסרטן
צריך ללא גלוטן, ללא חלב, שלם 30 והור ד ' אובר פסקטרי? פלפלים ממולאים בסרטן יכולים להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 4 גרם חלבון, 5 גרם שומן, ובסך הכל של 74 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 16 מנות סועדים. אם יש לכם בשר סרטנים, מיץ לימון, בצל ירוק ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 30%. הציון הזה לא כל כך מרהיב. מתכונים דומים: פלפלי פיקילו ממולאים בסרטן, סרטן ופרושוטו-פלפלים ממולאים, ו סרטן ממולא.

הוראות

1
שלב תחילה 4 מרכיבים בקערה בינונית; מערבבים פנימה מיונז, מיץ לימון ורוטב חם. מכסים ומצננים.
מרכיבים שתצטרך
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
בינתיים חותכים פלפלים לרצועות 1 1/2". (לחתיכות בגודל ביס, חותכים רצועות לשניים לרוחב.) כף מילוי סרטנים על רצועות פלפל, ומעליהם רצועות בזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
סרטןסרטן
1
חותכים פלפלים לרצועות ומאחסנים בשקיות ניילון כבדות עם רוכסן. הכן תערובת בשר סרטנים 8 שעות קדימה. לטוויסט, פרוסות בגט עליונות עם תערובת הסרטנים.
מרכיבים שתצטרך
בגטבגט
סרטןסרטן
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
ציוד שתשתמש בו
1/4 פאונד פרוס דק מעדניה הודו מעושן1/4 פאונד פרוס דק מעדניה הודו מעושן

יין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג

שרדונה, מוסקדט וריזלינג הם הבחירות המובילות שלי לרכיכות. שרדונה חמאתי נהדר לצדפות, שרימפס, סרטנים ולובסטר, ואילו מוסקדט הוא בחירה קלאסית למולים, צדפות וצדפות. אם יש לך קצת תבלין ברכיכות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא שאטו סטי. מישל אינדיאן וולס שרדונה יין. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 18 דולר.
שאטו סטי. מישל אינדיאן וולס שרדונה יין
שאטו סטי. מישל אינדיאן וולס שרדונה יין
"אינדיאן וולס שרדונה שלנו מספק אופי פירות טרופיים מושך אופייני לאתרים חמים כמו מדרון וואהלוק. אני אוהב את טעמי האננס והבשר הבשלים של שרדונה ואת המרקם העשיר והקרמי. נסה את זה עם צדפות, סקמפי או פסטה עם רטבים עשירים."- בוב ברטאו