פלפלים ממולאים בקר קלאסי

פלפלים ממולאים בקר קלאסי נטול גלוטן, מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 375 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. . גשו לסופר וקנו מלח, ביצים, רוטב ווסטרשייר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב האורז הלבן המיידי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז אפוי כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 94%. נסו פלפלים ממולאים בשר, פלפלים ממולאים בבקר, ו פלפלים ממולאים בשר (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

להביא סיר גדול של מים לרתיחה, להפחית את החום בינוני, ומבשלים פלפלים אדומים במים הרותחים עד מעט מתרכך, על 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

מסננים ושוטפים פלפלים במים קרים.

מרכיבים שתצטרך

זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

מערבבים ביצים, 3 כוסות של רוטב ספגטי, אורז מיידי, בצל, מלח, רוטב ווסטרשייר, ופלפל שחור יחד בקערה. בקר טחון להתפורר לתערובת ומערבבים עד בשר טחון משולב היטב עם תערובת רוטב ואורז.

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה כבושה

רוטב פסטה

עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)

1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד

טורטיות קמח טריות, להגשה

עצם הודו וצוואר הודו

תערובת עוגה טבעית באריזה

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

עומדים פלפלים בתבנית אפייה גדולה וממלאים כל פלפל בתערובת בקר.

מרכיבים שתצטרך

זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

יוצקים 2 כוסות רוטב ספגטי על הפלפלים. צלחת כיסוי עם רדיד אלומיניום.

מרכיבים שתצטרך

רוטב פסטה

זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

אופים בתנור שחומם מראש עד שפלפלים רכים, המילוי מוגדר, ומדחום בשר שקורא מיידית מוכנס לאמצע פלפל קורא לפחות 160 מעלות F (70 מעלות C), 55 עד 60 דקות. לחשוף ולמעלה כל פלפל עם 1 כף גבינת צ ' דר.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר