פנה ברוטב ארביאטה טבעוני

פנה עם רוטב ארביאטה טבעוני דורש על 3 שעות ו-20 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 14 מנות. עם 155 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. אם יש לך בזיליקום, עגבניות, פסטה פנה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. . מתכונים דומים: פנה ברוטב עגבניות פיקנטי (פנה all ' arrabbiata), פנה All 'Arbabiata (פנה פיקנטי) עם סנג' ובזה תחנת לואיס החדשה, ו Penne all 'Arbabiata {Spicy Penne Pasta} - 50 נשים משחתות באוכל-רות רוג' רס ורוז גריי.