קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות8
ציון בריאות24
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פנה ברוטב עגבניות בסגנון יווני

פנה ברוטב עגבניות בסגנון יווני
פנה עם רוטב עגבניות בסגנון יווני עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 369 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. גשו לסופר וקנו זיתים, סוכר, בזיליקום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכונים דומים: רוטב עגבניות טרי בסגנון יווני, פנה עם רוטב עגבניות ופלפל מתוק (פנה Saporite "Il Frantoio"), ו פנה בסגנון יווני עם עגבניות טריות, פטה ושמיר.

הוראות

1
במקום הראשון 4 מרכיבים וחצי גבינת פטה מתפוררת בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
להקציף יחד שמן זית ו -7 המרכיבים הבאים.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
3
יוצקים על תערובת עגבניות; מערבבים למעיל. כיסוי וצינה 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
4
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה בתנור הולנדי גדול; ניקוז. החזירו את הפסטה לתנור ההולנדי.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
עלי פטרוזיליה טריים קרועיםעלי פטרוזיליה טריים קרועים
5
יוצקים תערובת עגבניות על פסטה מבושלת חמה, וזורקים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
6
מפזרים את החצי הנותר של גבינת פטה מתפוררת.
מרכיבים שתצטרך
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
7
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו בתיבול היווני של Cavender לכל מטרה.
מרכיבים שתצטרך
תיבול יווניתיבול יווני