פנה-פסטה דלעת חכמה

פסטה דלעת פנה חכם יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 556 קלוריות, 24 גרם חלבון, ו 24 גרם שומן. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו מחית דלעת, פנה, אגוז מוסקט, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש באגוז המוסקט אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגת אגוז מוסקט כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 53%. מתכונים דומים: פסטה פנה עם רוטב אלפרדו דלעת, פנה אל 'ארביאטה {פסטה פנה פיקנטית} - 50 נשים מחליפות משחק באוכל-רות רוג' רס ורוז גריי, ו שלושה אנשים חכמים ירו.

הוראות

צפו כיצד להכין את המתכון הזה.

מחממים מים לפסטה, ממליחים ומבשלים פנה לאל דנטה.

מרכיבים שתצטרך

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

פנה!

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

מחממים את השמן, 2 סיבובים של המחבת, על אש בינונית.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים שאלוט ושום למחבת, מטגנים 3 דקות. מערבבים ציר עוף ומשלבים עם דלעת, מערבבים פנימה שמנת ואז מתבלים ברוטב ברוטב חריף, אגוז מוסקט, קינמון, מלח ופלפל. מנמיכים את האש לנמוך בינוני ומבשלים 5 עד 6 דקות נוספות להסמכה. מערבבים מרווה, זורקים עם פסטה עם גבינה מגוררת, לפי הטעם.

מרכיבים שתצטרך

פפרונצ'יני, לקישוט

(הוציאו כבד וצוואר)

2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

שמנת מתוקה נוספת

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)