פנקייק-Paleo
פנקייק-Paleo הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ארוחת בוקר. מנה אחת מכילה 150 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. אם יש לכם תמצית vanillan, סודה לשתיה, בננה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: פנקייק Paleo, ו פנקייק Paleo.
הוראות
לטאטא בננה, ביצים, קמח שקדים, חמאת שקדים, תמצית וניל, קינמון, סודה לשתייה ואבקת אפייה יחד בקערה עד הבלילה חלקה.
מחממים שמן זית על מחבת או מחבת על חום בינוני גבוה. זרוק הבלילה על ידי כפות גדולות על המחבת ומבשלים עד בועות טופס ואת הקצוות יבשים, 3 עד 4 דקות. הפוך ומבשל עד השחמה בצד השני, 2 עד 3 דקות. חזור עם הבלילה שנותרה.