פנקייק ארטישוק עם גבינת עיזים

צריך ארוחת בוקר צמחונית? פנקייק ארטישוק עם גבינת עיזים יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת מכילה עד 10 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 209 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם לבבות ארטישוק, ביצים, מיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכונים דומים: פנקייק ארטישוק עם גבינת עיזים, שכבות גבינת עיזים וארטישוק, ו שכבת ארטישוק וגבינת עיזים.