פנקייק זנגביל

פנקייק זנגביל הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני ארוחת בוקר. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 200 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו זנגביל הקרקע, קינמון טחון, שמן צמחי, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. מתכונים דומים: פנקייק דלעת-ג'ינג'ר עם חמאת ג' ינג'ר, פנקייק זנגביל, ו פנקייק זנגביל.