פנקייק חלב חמאה עם קומפוט אוכמניות
פנקייק חלב חמאה עם קומפוט אוכמניות יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא יספק כ 18 מנות. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 287 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קמח לכל מטרה, אבקת אפייה, שמנתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו פנקייק חלב חמאה עם קומפוט אוכמניות, פנקייק ריקוטה עם קומפוט אוכמניות, ו פנקייק שיבולת שועל עם קומפוט אוכמניות (מתכונים דומים).
הוראות
להקציף הראשון 5 מרכיבים בקערה גדולה.
לטאטא חלב חמאה, שמנת חמוצה, ביצים ווניל בקערה גדולה אחרת.
מוסיפים למרכיבים יבשים. מערבבים עד הבלילה הוא פשוט מעורבב אבל עדיין גבשושי (לא overmix).
ממיסים 1/2 כפות חמאה על מחבת מעל חום בינוני.
יוצקים הבלילה על ידי 1/3 cupfuls על מחבת, המרווח 2 סנטימטרים זה מזה. מבשלים עד בועות לשבור על פני השטח, על 3 דקות. הפוך פנקייק מעל. מבשלים עד תחתית הם זהב, 3 דקות.
העבר לצלחות. חזור עם הבלילה שנותרה, הוספת חמאה למחבת לפי הצורך.
מגישים פנקייק מיד עם חמאה ופמוט אוכמניות.