פנקייק חמאת בוטנים וריבה

פנקייק חמאת בוטנים וריבה יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 933 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 41 גר' של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו תערובת אפייה, מים, ריבת ענבים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. וזה טוב. מתכונים דומים: פנקייק חמאת בוטנים וריבה, פנקייק חמאת בוטנים עם ציפוי ג'לי, ו פנקייק חמאת בוטנים וריבה {כל גרגר}.

הוראות

כדי להפוך את הסירופ, לחמם את ריבת הענבים בסיר קטן על חום בינוני גבוה. ממיסים את עמילן התירס ב 2 כפות מים בקערה קטנה. כאשר הג ' לי הפך נוזלי, מערבבים בתערובת קורנפלור. מבשלים עד עקביות סירופ הוא הגיע, על 5 עד 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')

כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה

3 תותים קפואים ללא סוכר

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

ציוד שתשתמש בו

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

בסיר קטן לחמם את החלב על אש נמוכה.

מרכיבים שתצטרך

לחמניות לבנות

ציוד שתשתמש בו

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

לטאטא את חמאת בוטנים ולשלב עד חלקה לחלוטין, ואז להסיר מן החום.

מרכיבים שתצטרך

צבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול

ציוד שתשתמש בו

1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר

בקערת ערבוב גדולה להוסיף את תערובת האפייה. מערבבים את הביצים ואת תערובת חלב לשלב עד רק incorporated.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

לחמניות לבנות

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's

מחממים התנור ל 200 מעלות F.

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

שים ברזל יצוק גדול או מחבת nonstick מעל חום בינוני. לרסס אותו עם ספריי בישול. שים 1/4 כוס הבלילה פנקייק במרכז המחבת ומבשלים עד חום זהוב. בערך 1 עד 2 דקות לכל צד. כאשר בועות במרכז הפנקייק יש מנופחות, להתהפך ולבשל את הצד השני. אחסן על מגש הסדינים בתנור שחומם מראש כדי להתחמם בזמן הכנת שאר הפנקייקים.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה פרוסה, אופציונלי