פנקייק כוסמת אוכמניות

פנקייק כוסמת אוכמניות הוא צמחוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 320 קלוריות, 9 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו קמח תירס, סודה לשתיה, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 35%. מתכונים דומים: פנקייק כוסמת אוכמניות, פנקייק כוסמת אוכמניות, ו פנקייק אוכמניות-בננה כוסמת.

הוראות

יש לשטוף ולנקז אוכמניות טריות.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (8 אונקיות) גבינת שמנת, חתוכה לקוביות בגודל 1 אינץ'

בקערה, מערבבים קמח כוסמת עם קמח תירס, קמח לכל מטרה, סוכר, אבקת אפייה וסודה לשתייה.

מרכיבים שתצטרך

לוראן מטבח מקצועי®

קמח כוסמת

על הסוכר של קונדיטורים

בזיליקום טרי פרוס דק לא חובה

ליקוריץ צהוב וירוק

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

מוסיפים חלמוני ביצה וחמאה; מערבבים רק עד הבלילה הוא רטוב באופן שווה.

מרכיבים שתצטרך

שמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)

זנים של פטריות

מוסיפים אוכמניות.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (8 אונקיות) גבינת שמנת, חתוכה לקוביות בגודל 1 אינץ'

בקערה עמוקה, מקציפים חלבונים ביצה עם מיקסר על מהירות גבוהה רק עד הלבנים להחזיק פסגות נוקשות. מקפלים בעדינות לבנים לבלילה.

מרכיבים שתצטרך

תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

מניחים מחבת nonstick או 11-כדי 12 אינץ ' לא מקל על חום בינוני. כאשר חם, יוצקים הבלילה, על 1/4 כוס לכל עוגה, על מחבת. מבשלים עד צמרות של פנקייק תוסס וקצוות מופיעים יבשים, 1 עד 1 1/2 דקות. הפוך לחום בצד השני.

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות