קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות3
מגזין

פנקייק ללא ביצים

פנקייק ללא ביצים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של לארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל לביבות ללא ביצים. והוא יספק כ 8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון צמחוני lacto ovo יש 81 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו קמח, חמאה, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו פנקייק ללא ביצים, פנקייק בננה (ללא ביצים), ו פנקייק ללא ביצים ווידאו.

הוראות

1
שים את הקמח בקערה ולעשות באר במרכז.
מרכיבים שתצטרך
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
יוצקים את מחליף הביצה ורבע מהחלב. השתמש במקצף חשמלי כדי לשלב ביסודיות את התערובת.
מרכיבים שתצטרך
מחליף ביציםמחליף ביצים
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
3
יוצקים ברבעון נוסף ומקציפים עד גוש חינם, ואז לערבב את החלב שנותר. השאר לנוח 20 דקות. מערבבים שוב לפני השימוש.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
4
מחממים מחבת קטנה ללא מקל עם ידית חמאה. כאשר החמאה מתחילה קצף, יוצקים כמות קטנה של התערובת לתוך המחבת מערבולת סביב המעיל את הבסיס אתה רוצה שכבה דקה. מבשלים כמה דקות עד חום זהוב בתחתית, ואז להתהפך ומבשלים עד זהב בצד השני. חזור עד שהשתמשת בכל התערובת, ערבוב התערובת בין פנקייק והוספת חמאה יותר לטיגון לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מגישים עם מקטעים כתומים טפטוף של סירופ אגבה או מילוי פנקייק של בחירה.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות תפוזיםסוכריות תפוזים
אחוז טקילה בלנקואחוז טקילה בלנקו