פנקייק עוגת גבינה ללא גלוטן

פנקייק עוגת גבינה ללא גלוטן עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 319 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, גבינת שמנת, קליפת לימון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: פנקייק בטטה 2-מרכיב {ללא גלוטן, ללא חלב, ללא אגוז}, פנקייק ללא גלוטן Fave שלי (ופנקייק פודינג טופי דביק!), ו פנקייק בננה מייפל ללא גלוטן {סוכר מזוקק חינם}.

הוראות

חותכים גבינת שמנת לאורכו לארבעה חלקים.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות

מניחים על צלחת ungreased; לכסות להקפיא 8 שעות או לילה.

חותכים גבינת שמנת לקוביות 1/4 אינץ'; להפריש. בקערה גדולה, מערבבים את כל מרכיבי פנקייק הנותרים עד מעורבב היטב. מערבבים בגבינת שמנת.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות

ציוד שתשתמש בו

חציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביות

מחבת חום למחבת 191° או 12 אינץ ' מעל חום בינוני גבוה. (כדי לבדוק מחבת, מפזרים כמה טיפות מים. אם בועות לקפוץ מסביב, חום הוא בדיוק כמו שצריך.) גריז מחבת עם שמן צמחי במידת הצורך (או לרסס עם ספריי בישול לפני חימום).

מרכיבים שתצטרך

ספגטי רב-גרעיני מבושל חם