פנקייק קינוח עם פודינג וגרגרים

פנקייק קינוח עם פודינג וגרגרים עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 400 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו שמן זית, חלב, קורנפלור ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: פירות יער ברוטב פודינג, פירות יער עם פודינג וניל לשניים, ו פירות יער עם רוטב פודינג.

הוראות

באמצעות מקלף ירקות, removepeel מלימון ברצועות ארוכות (partonly צהוב).

מרכיבים שתצטרך

טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות

פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט

ציוד שתשתמש בו

קולף

שלב חצי קליפת לימון (reserveother חצי לשימוש אחר), 1 1/2 כוסות חלב, סוכר, וקינמון בסיר גדול.מביאים לרתיחה; לכסות ולהסיר מהחום.

מרכיבים שתצטרך

אגסי בארטלט או ד'אנג'ו

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות

ציוד שתשתמש בו

גריסי פנינה לבנים

תן תלול 15 דקות.

להקציף נשאר 1/2 כוס חלב, קורנפלור, וחלמון ביצה בתערובת bowlto בינונית. להביא תערובת לימון חלב tosimmer. בהדרגה להקציף תערובת חלמון בלתי נסבלת-תערובת חלב. מבשלים מעל תערובת heatuntil בינונית רותח, מתעבה, בוחשכל הזמן (פודינג יהיה עבה מאוד).מסננים לתוך קערה בינונית. הקש plasticwrap ישירות על פני השטח של פודינג andrefrigerate. לעשות קדימה: ניתן לעשות 2 daysahead. שמור בקירור.

מרכיבים שתצטרך

כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה

1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי

3 3/4 כפות קמח רב תכליתי

פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מקציפים ביצים בקערה גדולה.

מרכיבים שתצטרך

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

להקציף בחלב, פרנו, ומלח.

מרכיבים שתצטרך

Pernod

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

מוסיפים פלור ומערבבים את הבלילה כדי להתמזג היטב.

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

Letbatter לנוח 1 שעה.

מחבת בקוטר 10 אינץ 'עם תחתית בקוטר 8 אינץ' מעל בינוני-highheat.

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מברשת מחבת עם שמן.

מרכיבים שתצטרך

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

להוסיף scant 1 / 4cup הבלילה למחבת במהירות מערבולת batterto מעיל דק התחתון של מחבת. לבשל untilgolden חום על התחתונה, התאמת heatfor אפילו בראונינג, על 1 1/2 דקות. Flippancake מעל ומבשלים עד רק בישלדרך וחום זהוב כתמים, about30 שניות יותר.

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מעבירים לצלחת מרופדת בנייר קלף. חזור עם נשאר batter, הצבת נייר קלף ביןכל פנקייק. לעשות קדימה: ניתן לעשות 1 dayahead. מכסים בנייר כסף ומקררים.

ציוד שתשתמש בו

דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות