קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות22
מגזין

פנקייק תירס כחול עם חמאת דבש כתומה וסירופ מייפל קינמון

פנקייק תירס כחול עם חמאת דבש כתומה וסירופ מייפל קינמון
פנקייק תירס כחול עם חמאת דבש כתומה וסירופ מייפל קינמון עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 1463 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 59 גרם של שומן למנה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם אבקת אפייה, ביצים, מיץ תפוזים סחוט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו פנקייק קמח תירס קלוי + סירופ מייפל חמאת דבש, פנקייק דלעת כתום עם קצפת וניל, סירופ מייפל קינמון ובייקון עבה לחתוך, ו קינמון רסק שיבולת שועל פנקייק עם סירופ מייפל חמאת בוטנים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים מחבת לא דביקה. מחממים התנור ל 200 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מערבבים יחד את החומרים היבשים בקערה בינונית. מקציפים את הביצים ו 1 1/2 כוסות חלב בקערה בינונית עד בשילוב, ואז מוסיפים את החמאה המומסת.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מוסיף את החומרים הרטובים למרכיבים היבשים ומערבבים עד רק בשילוב. מקפלים בעדינות את האוכמניות. אם הבלילה נראית עבה מדי, להוסיף חלק מהחלב שנותר.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
4
מצקת כ 1/4 כוס הבלילה על המחבת עבור כל פנקייק. מבשלים עד לתחתית הוא חום זהוב בהיר, להעיף, ולהמשיך לבשל במשך כ 30 שניות.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
מצקתמצקת
5
הסר צלחת ovenproof ולשמור חם בתנור עד מוכן לשרת.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
6
מגישים 3 פנקייקים לאדם עם מנה של חמאת תפוזים-דבש, סירופ מייפל קינמון ובננות.
מרכיבים שתצטרך
חמאת דבשחמאת דבש
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
7
מקשטים באבק אוכמניות עם סוכר של ממתקים.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות צהוברול-אפ פירות צהוב
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
8
מניחים מיץ תפוזים בסיר קטן שאינו תגובתי על חום גבוה ולהפחית עד 3 כפות.
מרכיבים שתצטרך
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
9
מניחים חמאה בקערה ומוסיפים את סירופ התפוז, דבש ומלח; מערבבים עד בשילוב. סקופ לתוך ramekin גדול, לכסות עם ניילון לעטוף, להכניס למקרר עד המשרד, על 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
10
סירופ חום ומקלות קינמון בחום נמוך במשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
11
הסר ולתת תלול במשך 1 שעה.
12
הסר מקלות ושופכים לתוך קנקן קטן.